Sobre mim
Muito prazer, sou a Mayara e fico muito feliz em ter você por aqui!
Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que une técnica e sensibilidade para promover mudanças reais na vida das pessoas.
Sou pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CETCC, com certificações em cursos de extensão em Transtornos Alimentares, Obesidade e Transtornos de Ansiedade pela Wainer Psicologia Cognitiva.
Atuo com ética, escuta qualificada e um compromisso genuíno com o cuidado. Acredito no poder de um espaço seguro, onde você possa se sentir acolhido(a), compreendido(a) e livre para ser quem é, no seu tempo e do seu jeito.
Os atendimentos são realizados online ou presenciais híbridos, para adultos e idosos.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que compreende a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela permite identificar e transformar padrões disfuncionais, favorecendo formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades.
Na minha prática, a utilizo para ajudar você a entender o que está causando sofrimento e, juntos, encontrarmos caminhos mais funcionais e alinhados com o seu bem-estar.
Psicoterapia
Se você reconhece em si alguns dos sinais abaixo, saiba que a terapia pode ser um espaço de acolhimento e transformação.
Transtornos de Humor
Os transtornos de humor envolvem alterações emocionais intensas e prolongadas, como a depressão e o transtorno bipolar. Eles afetam a forma como a pessoa se sente, pensa e lida com as atividades do dia a dia.
Transtornos Alimentares
Os transtornos alimentares como anorexia, bulimia e compulsão alimentar frequentemente se associam a sintomas de ansiedade e depressão, e costumam estar ligados a padrões de pensamentos rígidos, culpa intensa e distorções de autoimagem.
Transtornos Ansiosos
Os transtornos de ansiedade se caracterizam por preocupações excessivas, medo constante e sensação de alerta, mesmo sem motivo aparente. Podem causar sintomas como insônia, tensão muscular, pensamentos acelerados, sudorese e dificuldade para relaxar. A ansiedade afeta a rotina, as relações e o bem-estar.
Síndrome de Burnout
O Burnout é um estado de esgotamento físico e emocional causado por situações de estresse crônico no trabalho. A pessoa sente-se sobrecarregada, desmotivada e distante das atividades profissionais.
Síndrome de Burnout
Relacionamentos
Dificuldades nos relacionamentos podem envolver inseguranças, conflitos recorrentes e comunicação ineficaz. O processo terapêutico auxiliará na identificação dos padrões disfuncionais, no fortalecimentos da autoestima, na escuta e assertividade.
Perguntas Frequentes
Depoimentos
"Profissional excepcional! Faço tratamento há anos e a evolução que eu tive foi muito significativa e importante. Mayara é ética, utiliza de técnicas cognitivas que me ajudaram em momentos cruciais e sempre disposta a fazer com que enxergue um lado diferente das dificuldades. Agradeço imensamente por me acompanhar nessa jornada, mudou minha perspectiva de vida"
Paciente
Mayara Louise Santos
Psicóloga Clínica - CRP: 06/148404
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